Самый драгоценный дар, получаемый человеком от природы и родителей — здоровье! А одно из главных слагаемых здоровья – это правильное питание.

Но в современном мире порой нам некогда даже перекусить, не говоря уже о полноценных приемах пищи. Как результат, питание становится несбалансированным – утром есть не хочется днем мы голодаем или питаемся фастфудом, а вечером сметаем все с полок холодильника и ложимся спать с полным желудком. У многих это приводит к появлению лишнего веса, который является фактором рискам многих заболеваний.

Усугубляет ситуацию и малоподвижный образ жизни, хронический стресс на работе и дома и вот уже кажется, что решить проблему, наладить образ жизни и питание в таком круговороте забот не представляется возможным и здоровье неизбежно будет потеряно.

Но не стоит отчаиваться! Решение этой проблемы существует, и оно кроется в отдельной ветви медицины, которая называется диетология. Диетология - это наука о питании, которая изучает влияние различных продуктов на организм человека и помогает найти оптимальный режим питания для достижения конкретных целей.

Диетолог - что это за врач?

Диетолог – это специалист, который разбирается в тонкостях питания, имеет глубокие знания о биохимических процессах в организме и основываясь на индивидуальных потребностях каждого человека, составляет индивидуальный план коррекции питания, который поможет привести вес в норму, улучшить здоровье и повысить качество жизни.

Диетолог поможет изменить личные вредные привычки в еде, научит разбираться в плохих и хороших продуктах, которые способствуют повышению и снижению веса, научит определять вредные компоненты продуктов питания. Помните, что здоровое питание начинается в магазине еще при выборе продуктов. Покупая замороженную пиццу, картофель фри, замороженные полуфабрикаты, спрайт или колу вы наполняете себя лишними калориями, не принося никакой питательной пользы организму.

Специалист расскажет какие бывают пищевые добавки, какие безопасны и не вредны, какие заменители сахара можно употреблять, какие категорически не нельзя, что такое транс-жиры.

Помощь диетолога незаменима при таких заболеваниях и состояниях как:

• сахарный диабет
• аллергия
• нарушение углеводного обмена
• железодефицит
• нарушения работы щитовидной железы
• низкий уровень энергии

Работа диетолога включает:

• Сбор анамнеза и проведение оценки состояния здоровья пациента.
• Определение индивидуальных потребностей в питательных веществах с учетом возраста, рода деятельности, физической активности и состояния здоровья.
• Разработка индивидуального плана коррекции питания с учетом предпочтений в пище, кулинарных навыков и финансовых возможностей пациента.
• Обучение правилам рационального питания, помощь в изменении пищевого поведения и выработке здоровых привычек.
• Контроль за прогрессом пациента, внесение корректировок в план питания по мере необходимости.
  
  

Таким образом диетолог поможет вам не только сбросить лишний вес, но и избавиться от хронических заболеваний, связанных с неправильным питанием, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысить уровень энергии, улучшить настроение и повысить самооценку. Важно помнить, что диетология - это не просто модная диета, это образ жизни, который позволит вам чувствовать себя полным сил и энергии, жить яркой и активной жизнью!

Когда стоит обратиться к диетологу?

 Этот специалист поможет:

1. Если у вас есть проблемы с лишним весом или, наоборот, вес набрать не удается чтобы вы ни делали. В этом случае диетолог поможет скорректировать питание таким образом, чтобы вес уходил без вреда для здоровья, а результат был стойким. Или, напротив,чтобы вес прибавился до необходимой нормы и не снижался.

2. Если у вас часто возникают проблемы с пищеварением, например, запоры или изжога, диетолог поможет подобрать правильный рацион, который поможет вам избежать этих проблем.

3. При диабете, аллергии на определенные продукты, нарушении углеводного обмена. Диетолог поможет разработать рацион, который будет соответствовать вашим потребностям и не вызовет ухудшения состояния здоровья.

4. Если вы хотите улучшить общее состояние здоровья. Даже если у вас нет конкретных проблем с питанием, обращение к диетологу может помочь вам улучшить общее состояние здоровья, повысить энергию и жизненный тонус.

Консультация диетолога в Клинике женского здоровья

В нашей клинике прием ведет специалист:

Якутова Татьяна Александровна – врач-диетолог, терапевт, нутрициолог
Стаж работы – 11 лет

В своей работе Татьяна Александровна сочетает:
– терапию
– диетологию
– изменение образа жизни и питания
– восполнение дефицитов витаминов и микроэлементов, которые привели к нарушениям в работе организма (у здорового человека лишнего веса не будет, лишний вес это всегда следствие/симптом)
– а так же изменение мышления через когнитивно-поведенческую терапию и медицинский коучинг.

Доктор о себе:
«Я мягко и комфортно помогаю пациенту встроить эффективные привычки питания в повседневную жизнь, чтобы пациент не только снизил вес, но и смог удержать результат.

Важно не просто действовать по шаблонам и схемам, важно понять сам принцип правильного питания и смысл. Тогда проблема не вернется!»

Образование:

• 2013 год – Высшее образование Пермский государственный медицинский университет имени академика Е.А.Вагнера Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, г. Пермь по специальности Лечебное дело / Врач

• 2014 год – Интернатура Пермский государственный медицинский университет имени академика Е.А.Вагнера Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, г. Пермь по специальности Терапия

• 2014 год – Ординатура Пермский государственный медицинский университет имени академика Е.А.Вагнера Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, г. Пермь по специальности Терапия

• 2018 год – VI Образовательно-практический форум «Современная терапия-универсализм и качество», г. Пермь 

• 2019 год – «Диетология», Национальный институт профессионального образования

Стоимость приема Татьяны Александровны – 1700 рублей.

Записаться на прием можно:

– по телефону: +7 (342) 258-03-84

– онлайн, нажав синюю кнопку "Запись на прием" в правом нижнем углу экрана

– заказав обратный звонок